乳腺癌大揭秘 破解五大迷思

乳腺癌多好湿疹营养过剩、较少运动且曾服用荷尔蒙药物（如避孕药）、并未生育的女性，如有吸烟、饮酒、长年休息时间等不良习惯，堪称让患病率大大提高，除了改成上述坏习惯，更要有准确观念才能准确防癌、抗癌。乳腺癌是女性少见恶性肿瘤之一，好湿疹50到70岁妇女，或40岁以下有家族病史的女性，但近年国人饮食习惯与运动习惯转变，年长女性也沦为乳腺癌的目标，大家渐渐推崇乳腺癌涉及保健，坊间同时经常出现许多根源，甚至有人指出喝多牛奶就不会引起乳腺癌，医师则是持驳斥态度，并特别强调有问题一定要咨询专业医师。专家回应，依目前临床案例来看，乳腺癌多好湿疹营养过剩、较少运动且曾服用荷尔蒙药物（如避孕药）、并未生育的女性，如有吸烟、饮酒、长年休息时间等不良习惯，堪称让患病率大大提高，除了改成上述坏习惯，更要有准确观念才能准确防癌、抗癌，以下密码一般人对乳腺癌少见五大根源。Q1 女性上班族简便乳腺癌？A 是，但并非意味著。

医师认为，在乳腺癌患者中，有许多都是低科学知识粉领族，平时营养充足，但运动严重不足，造成营养过剩，有些人甚至早已沦为体重增加体态，如果再行再加长年休息时间等坏习惯，就不会使患病率提升，建议年长女性保持身体健康生活型态，不要让自己沦为患乳腺癌的高风险群。Q2 生过小孩、有哺乳经验能防治乳腺癌？A 是，但是为比较风险较低，并非意味著。

生过小孩且有哺乳经验的妇女相对于并未生育的妇女，患有乳腺癌的机率较低，虽然目前仍知道清楚因素为何？但医师认为，让身体迎合大自然，在该生育小孩时生育，有可能是减少身体恶性肿瘤的原因之一，另外，长年服用避孕药也不会造成患有乳腺癌机率减少。Q3 喝过于多牛奶，不会所致乳腺癌？A 否，各不相同喝牛奶的量，以及喝哪种牛奶。在患有乳腺癌的病人中，许多人有摄入过多高脂肪食物的习惯，医师回应，以喝牛奶来说，如果长年喝全脂牛奶，且缺少运动，才有可能影响，若是适度喝低脂牛奶，则会有过于大坏处，且摄入过多脂肪仅有是乳腺癌患者的共通点之一，并无法证明喝多牛奶就不会所致乳腺癌。

Q4 乳腺癌患者无法不吃鸡肉？A 否，如不吃瘦肉（如鸡胸）部分没影响。鸡肉并会直接影响乳腺癌病人病况，但医师特别强调，鸡的皮下脂肪薄，不吃多不会摄入过多油脂，且因鸡只饲料多加到使鸡较慢生长的元素，皮也更容易有荷尔蒙残余，如果避免这两个部位，不吃鸡瘦肉没问题。

Q5 乳腺癌患者无法喝豆浆？A 否，反而可多喝豆浆。许多乳腺癌病患获知荷尔蒙不会影响病情激化，惧怕黄豆中的植物性荷尔蒙不会让肿瘤好转更加慢，但医师认为，喝豆浆不但会使病情减轻，还有抗癌的效果，不论是不是病人，都可以多喝豆浆，但不要加到过多糖，以免吸取多余热量。

【医师小警告】：所致乳腺癌的因素很多，目前临床患者联合特征为体重增加、经常不吃高脂肪食物、营养过剩、较少运动、有饮酒、吸烟习惯、长年休息时间等，都会使患病机率提升，想要身体健康防癌、抗癌，要饮食长时间、平衡，且要规律运动，早已患有乳腺癌的病人，也必需要体力能负荷的程度内运动，才是准确保健之道。

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